Blog

Πώς η κολύμβηση συμβάλλει στην βελτίωση των μυών

Η έντονη καθημερινότητα και οι ανειλημμένες υποχρεώσεις τείνουν να οδηγούν τους ανθρώπους να βρίσκουν διάφορους τρόπους και αθλητικές δραστηριότητες, ούτως ώστε, να ξεφεύγουν ακόμα και για λίγο από την πραγματικότητα. Η κολύμβηση αποτελεί μια απολαυστική μορφή άσκησης η οποία πέρα από τα ψυχικά οφέλη που διαθέτει, συμβάλει σημαντικά στην εκγύμναση και βελτίωση των μυών. Ας…
περισσότερα

Τραυματισμός στον ώμο

Η άρθρωση του ώμου είναι μια από τις πιο σύνθετες αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος. Λόγω, λοιπόν, της πολυπλοκότητάς και της κινητικότητάς του, ο ώμος μπορεί να τραυματιστεί πολύ εύκολα και να επηρεάσει την καθημερινότητα του ασθενούς λόγω των συμπτωμάτων που θα παρουσιαστούν. Ο τραυματισμός στον ώμο προκαλείται συνήθως κατά τη διάρκεια αθλητικής δραστηριότητας, χωρίς να…
περισσότερα

Άκανθα πτέρνας

Τι είναι η άκανθα πτέρνας; Η άκανθα πτέρνας συνηθίζεται να ονομάζεται η πάθηση που προκαλεί έντονο πόνο στο κάτω μέρος της πτέρνας. Η πάθηση αυτή οφείλεται στην πελματιαία απονευρωσίτιδα, η οποία προκαλείται από την επώδυνη φλεγμονή του πέλματος. Η άκανθα πτέρνας πήρε το όνομά της από την οστική προεξοχή που οφείλεται στη συγκέντρωση ασβεστίου στην…
περισσότερα

Οστικό οίδημα

Τι είναι το οστικό οίδημα; Το οστικό οίδημα ή οίδημα του μυελού των οστών είναι ένα είδος τραυματισμού του οστού, όπου προκαλείται η συσσώρευση υγρού μέσα στο οστό, με αποτέλεσμα την αποδυνάμωση τόσο του οστού, όσο και των γύρων ιστών. Το οστικό οίδημα δεν μπορεί να διαγνωσθεί από μια κλινική εξέταση, αλλά αντιθέτως για την…
περισσότερα

Ισχίο

Το ισχίο είναι μια πολύπλοκη άρθρωση που συμβάλλει στις κυριότερες καθημερινές μας δραστηριότητες, όπως το περπάτημα, το κάθισμα αλλά και τη διατήρηση της ισορροπίας μας. Το ισχίο διαθέτει σύνθετη λειτουργία, μεγάλη κινητικότητα και είναι το μέσο σύνδεσης του κορμού με τα κάτω άκρα. Ο πόνος στη συγκεκριμένη άρθρωση μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες όπως είναι…
περισσότερα

Πόνος στα πλευρά

Ο πόνος στα πλευρά είναι μια αρκετά οδυνηρή κατάσταση που μπορεί να βρεθεί ένας ασθενής. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί είτε στην αριστερή, είτε στην δεξιά πλευρά του θώρακα και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημείο  για κάποια πάθηση. Ο πόνος μπορεί να είναι ήπιος ή έντονος, να εμφανιστεί αιφνιδίως ή μέσα σε…
περισσότερα

Πόνος στον ώμο

Ο πόνος στον ώμο αποτελεί ένα πολύ συχνό φαινόμενο που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους. Ο πόνος μπορεί να χαρακτηριστεί έντονος και οξύς με αποτέλεσμα την δυσκαμψία της άρθρωσης. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες και να επηρεάσει αρνητικά την καθημερινότητά μας λόγω περιορισμού της κίνησης του ώμου.   Ποιοι είναι οι παράγοντες που προκαλούν πόνο στον…
περισσότερα

Κάταγμα αστραγάλου

Το κάταγμα αστραγάλου αποτελεί εναν από τους πιο συχνούς τραυματισμούς του ανθρώπινου σώματος, σε όλο τα φάσμα των ηλικιών. Στην καθολμιλουμένη, όταν μιλούμε για κάταγμα στον αστράγαλο, αναφερόμαστε στο κάταγμα που συμβαίνει στα οστά της ποδοκνημικής (κατάγματα ποδοκνημικής). Στις περισσότερες περιπτώσεις το κάταγμα είναι αποτέλεσμα μιας στροφικής κάκωσης στο πόδι. Συμβαίνει συχνότερα με πτώση κατά…
περισσότερα

Ρήξη τένοντα ώμου

Τι είναι η ρήξη τένοντα του ώμου; Η ρήξη τένοντα ώμου είναι πάθηση που προκαλείται στην περιοχή του ώμου, με αποτέλεσμα τον πόνο και τον περιορισμό των κίνησεων της άρθρωσης. Ο ώμος περιβάλλεται από τέσσερις τένοντες που διευκολύνουν την κίνηση και την ομαλή λειτουργία της άρθρωσης. Στην περίπτωση τραυματισμού ενός τένοντα μπορεί να περιοριστεί η…
περισσότερα

Πώς να επιλέξετε τον καλύτερο ορθοπαιδικό;

Λόγω της καθημερινότητάς μας, είναι πολύ συνηθισμένο να αντιμετωπίζουμε κάποιο ορθοπαιδικό πρόβλημα. Ορισμένες φορές δεν ξέρουμε ποιος είναι ο καλύτερος και καταλληλότερος Ορθοπαιδικός ώστε να απευθυνθούμε καθώς δεν ξέρουμε τι πρέπει να αναζητήσουμε ακριβώς. Παρακάτω θα αναπτύξουμε τι πρέπει να εξετάσουμε πριν επισκεφτούμε τον Ορθοπαιδικό που θα επιλέξουμε.   Μελέτη βιογραφικού του Ορθοπαιδικού Όλοι οι…
περισσότερα